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● Treino de antebraços ● Treino de
peito
● Treino de pernas
● Treino de ombro ● Treino de
costas
● Treino de panturrilhas ● Treino de
cardio

PROGRAMA DE TREINO: 21 rotinas de treino incorporadas
● Musculação iniciante
● Musculação avançada
● Perda de gordura (perda de gordura de 12 semanas)
● Perda de gordura e ganho muscular ( 6 semanas de perda de gordura)
● Destruidor de gordura da
barriga ● Perda rápida de gordura da barriga
● Programa de treino de braços
● Programa de abdominais atraente
● Treino de peito maciço
● Fitness iniciante
● Fitness profissional
● Powerlifter iniciante
● Powerlifter profissional
● Powerlifter avançado
● Ganho de massa (ganhar peso em 3 meses)
● Ganho de abdominais (treinos para abdominais em 6 semanas)
● Treino de glúteos (bumbum)
● Treino de pernas fortes
● Treino de corpo de atleta
● Treino de costas muscular
● Treino HIIT de 10 min

CARACTERÍSTICAS:
● Sem conexão com a internet requeridos.
● Vídeos de treino de fisiculturista profissional que mostram a técnica
e movimentos certos com descrição detalhada.
● Calculadora de IMC, calculadora de proteínas, calculadora de calorias, calculadora de gordura
● Curta seus exercícios favoritos e adicione aos favoritos
● Crie suas próprias rotinas de treino personalizadas adicionando seus exercícios favoritos
● Programa de treinos e exercícios listados por dia e semana
● Encontre os músculos usados ​​e os músculos exatos trabalhados pelo exercício
● Pesquise treinos facilmente usando o recurso de pesquisa
● Receba novos exercícios de treino adicionados no aplicativo
● Rastreador de treino e resumo do treino: cronômetro de treino em planos de treino com conjunto preciso, repetições, carga, velocidade e descanso
● Receba notificações e dicas diárias sobre: ​​Suplementos de treino, Exercícios de treino, dicas de treino, motivação de treino, Dieta de musculação, Plano de dieta, dieta fitness, dicas de saúde, exercícios de ginástica e muito mais.

O conteúdo do aplicativo de musculação, incluindo treinos, vídeo de fitness e plano de treino de ginástica, foi projetado por um treinador especialista em exercícios de aplicativo de ginástica. Nosso treinador de treino de ginástica e aplicativos de treino foram bem avaliados pelo público mundial. As avaliações de usuários globais nos tornam o melhor treinador de academia e desenvolvedor de aplicativos de fitness.


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